武士は食わねど、１日２食？

　現代の私たちの食事は、「一日三食」が健康的な食べ方ですが、昔の人は、どうだったのでしょうか。

　古代の人は、時計もなく、きまぐれ（？）だったでしょうから、オナカが空いた時に食べたのでしょう。

　奈良、平安時代になると、朝（午前１０時ごろ）と、夕（午後４時ごろ）の２回になりました。

　武士も食事の回数は「一日二食」でした。食べる量は大変多かったそうです。

　やがて、時代は戦国時代へ。この頃になると、武士の食事も「一日三食」が普通となってゆきます。

　そして、現在まで「一日三食」の食事が続いています。